O período de chuvas traz consigo o aumento de problemas de saúde que afetam crianças, adultos e idosos. Doenças como infecções respiratórias, dermatites e intoxicação alimentar tornam-se mais frequentes devido à combinação de umidade, altas temperaturas e armazenamento inadequado de alimentos. Adotar práticas preventivas e estar atento a sinais de alerta pode fazer toda a diferença.

Intoxicação Alimentar

Com a umidade, alimentos mal armazenados ficam mais propensos à contaminação por micro-organismos. A ingestão desses alimentos pode causar diarreia, vômito, dores abdominais e febre. Para prevenir, é fundamental:

• Lavar as mãos antes das refeições e do preparo de alimentos.
• Higienizar frutas, verduras e legumes com água corrente e sanitizante.
• Evitar consumir alimentos crus ou mal cozidos, especialmente carnes e ovos.

Caso os sintomas sejam persistentes ou graves, como presença de sangue nas fezes, é necessário buscar ajuda médica imediatamente.

Infecções Respiratórias

O excesso de umidade em ambientes fechados favorece a proliferação de fungos, agravando casos de rinite, sinusite e até conjuntivite. Para reduzir os riscos:

• Mantenha a casa arejada e limpa.
• Seque roupas completamente antes de guardá-las.
• Evite locais úmidos e com mofo.

O uso de máscaras ou equipamentos de proteção é indicado ao limpar espaços com muita poeira ou umidade acumulada.

Doenças de Pele

Roupas molhadas, contato prolongado com a umidade e falta de higiene adequada são algumas das principais causas de dermatites e micoses nesta época. Para evitar essas condições:

• Troque roupas molhadas ou úmidas o mais rápido possível.
• Não compartilhe objetos pessoais como toalhas e calçados.
• Hidrate a pele e mantenha-a sempre seca.

Lesões pequenas podem evoluir caso não sejam tratadas, então é importante observar sinais de inflamação ou infecção.

Dengue e Outras Doenças Transmitidas por Mosquitos

O aumento das chuvas é sinônimo de mais focos de água parada, ambiente ideal para a reprodução do Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya. Para combater o mosquito:

• Elimine recipientes que possam acumular água, como pneus, garrafas e vasos de plantas.
• Troque a água de bebedouros de animais regularmente.
• Use repelentes e proteja janelas com telas ou mosquiteiros.

Fique atento aos sintomas de dengue, como febre alta, dor muscular, manchas na pele e cansaço extremo. Procure atendimento médico ao identificá-los.

Conclusão

A estação chuvosa exige atenção redobrada com hábitos de higiene, armazenamento de alimentos e manutenção dos ambientes. A prevenção é a melhor aliada para atravessar este período com saúde e segurança. Caso surjam sintomas suspeitos ou persistentes, não hesite em procurar orientação médica.